Opis
– 176 stron z jedzeniem i o jedzeniu
– dział wiedza, o tym jak dobrze jeść, czego i ile spożywać oraz fakty i mity dietetyczne, i nie tylko
– 60 przepisów na pyszne dania w wielu wariantach
– dokładnie opisana kaloryczność każdego dania
– dokładne makroskładniki każdego z przepisów
– różnorodne jadłospisy, dzięki którym polubisz zdrowe jedzenie, a dieta przestanie być nudna
